清明养生养到位,一年到头不疲惫!按摩下耳朵也可以养生强身?保温杯里泡枸杞,养生不太难为什么有些人刮不出痧来?关于刮痧,这几个要点你一定要知道!为什么每天半夜会"自然醒"?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!气血不足,两掌一合,气血自来身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!